Shiatsu
Shiatsu massage behandeling
Voor een shiatsumassage lig je op de futon, de Japanse massagemat, op je rug, zij en/of buik. Voorafgaand bespreken we eventuele klachten of omstandigheden om rekening mee te houden. Meteen een mooi moment om even te 'landen'
Tijdens de massage werk ik in principe van je kruin tot aan het puntje van je tenen. Met shiatsu (vingerdruk) op enkele energiebanen of meridianen in je lichaam stimuleer ik de doorstroom van levensenergie (ki).
Het doel is ontspanning, balans en verbeterde energie in het lichaam en daarmee ook mentaal.
Een shiatsumassage afspraak duurt een uur, inclusief een korte intake.
Voor- tijdens en na de behandeling
Voor
Bij aanvang van de afspraak nemen we kort de tijd om te ‘landen’ en kort te bespreken of er bijzonderheden zijn om rekening mee te houden bij de shiatsumassage.
Tijdens
De shiatsumassage vindt plaats op de futon, de Japanse massagemat, op de grond. Massage kan afwisselend liggend op de buik, rug of zij gegeven worden. Er heerst rust, ontspanning en concentratie en even wegdommelen mag.
Na
Na de shiatsu is het belangrijk om goed water te drinken. Gun het jezelf om ruim in te plannen tot een volgende afspraak of verplichting op de dag.
Kleding blijft aan. Zorg voor makkelijk zittende kleding, zonder riem of knopen, en een paar sokken.
